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Starting Strength
Einführung in das Langhanteltraining
Verfasser:
Rippetoe, Mark
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Jahr:
2015
Verlag:
München, Riva
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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
Verfasser:
Tschirner, Thorsten
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Jahr:
2015
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
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No Excuses!
das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte
Verfasser:
Shobeiri, Seyit Ali
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Brüggemann, Gela
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Jahr:
2015
Verlag:
Niedernhausen, Falken
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Das Profi-Hanteltraining
Muskelaufbau mit System
Verfasser:
Mießner, Wolfgang
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2015
Verlag:
München, BLV
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Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Frauen
Verfasser:
Lauren, Mark
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Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Männer
Verfasser:
Lauren, Mark
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Muskel-Training für Frauen
über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Verfasser:
Pagano, Joan
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Verlag:
München, Dorling Kindersley
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Fit ohne Geräte, Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Verfasser:
Lauren, Mark
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Jahr:
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Verlag:
München, Riva
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Functional Fitness Schlingentraining
[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]
Verfasser:
Kafka, Björn
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Jenewein, Olaf
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Jahr:
2014
Verlag:
Bielefeld, Delius Klasing
Reihe:
Sport
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Muskeln
die Übungen, die Sie wirklich brauchen
Verfasser:
Manocchia, Pat
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Jahr:
2014
Verlag:
München, Südwest
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