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Natürlich besser essen

das 4-Wochen-Programm, um hochverarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, die Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ohne Verzicht zu genießen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ludlam-Raine, Nichola (Verfasser)
Verfasserangabe: Nichola Ludlam-Raine ; Übersetzung: Martina Fischer
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vcl1 Lud / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 26.08.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Dieses wissenschaftlich fundiertes 4-Wochen-Programm liefert wertvolles Hintergrundwissen und führt Schritt für Schritt zu einer ausgewogenen Gestaltung der Mahlzeiten ¿ von Snacks über Frühstück bis hin zu Mittag- und Abendessen. Praktische Tipps helfen zudem, die Ernährung durch kleine, leicht umsetzbare Veränderungen im Alltag deutlich zu verbessern.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ludlam-Raine, Nichola (Verfasser)
Verfasserangabe: Nichola Ludlam-Raine ; Übersetzung: Martina Fischer
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-2817-5
Beschreibung: 1. Auflage, 304 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fischer, Martina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: How not to eat ultra-processed
Mediengruppe: 0 Sachbücher