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Stressalarm

erkennen, entschärfen, vorbeugen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2014
Verlag: Herder
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Termindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sondern längst die Regel. Auch in unserem Privatleben fühlen wir uns immer häufiger unter Druck und es fällt uns schwer, uns zu entspannen. Oft sind physische und psychische Probleme die Folge. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser. Finden Sie heraus, welche Strategien und Tipps Ihnen helfen, wieder entspannter zu leben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2014
Verlag: Herder
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ISBN: 978-3-451-80183-9
2. ISBN: 3-451-80183-3
Beschreibung: 176 S.
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