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Wie man in verrückten Zeiten nicht des Verstand verliert
Verfasser:
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Perry, Philippa (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Philippa Perry ; aus dem Englischen von Karin Schuler
Jahr:
2024
Verlag:
Berlin, Ullstein
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Bücherbus
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Standorte:
Byk
Per / Bücherbus
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
26.04.2025
|
Mediengruppe:
0 Sachbücher
|
Interessenkreis:
|
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ.
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Verfasserangabe:
Philippa Perry ; aus dem Englischen von Karin Schuler
Jahr:
2024
Verlag:
Berlin, Ullstein
Aufsätze:
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Systematik:
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Byk
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ISBN:
978-3-550-20292-6
Beschreibung:
Neuausgabe, 191 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
How to stay sane
Mediengruppe:
0 Sachbücher