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Perfektes HantelTraining
die besten Übungen und Programme
Verfasser:
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Delp, Christoph (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Christoph Delp
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Ybk31
Del / Hobby und Sport
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
28.04.2025
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Mediengruppe:
0 Sachbücher
|
Interessenkreis:
|
Alle wichtigen Grundlagen für ein effektives Handeltraining im Fitness-Studio oder zu Hause - Informationen zu Vorbereitung, Trainingsverlauf und -ziel, Hinweise zum Equipment, Grundwissen zum Krafttraining, dessen Methoden und Techniken sowie zum Stretching. Basis-Übungen, mit denen Anfänger und Fortgeschrittene arbeiten können, ausgearbeitete Trainingspläne und Work-outs.
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Verfasserangabe:
Christoph Delp
Jahr:
2024
Verlag:
Stuttgart, Pietsch
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk31
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ISBN:
978-3-613-50964-1
Beschreibung:
1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Art des Inhalts:
Übungssammlung
Mediengruppe:
0 Sachbücher