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Buddhas kleines Buch vom Schlaf

Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emet, Joseph
Jahr: 2015
Verlag: Heyne
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können.<br /> <br />

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emet, Joseph
Jahr: 2015
Verlag: Heyne
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ISBN: 9783641179571
Beschreibung: 108 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 16 eMedien