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Deine Atmung ändert alles!
wie du mit gezielten Atemtechniken Stress regulieren und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst
Verfasser:
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Sietas, Tom (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Tom Sietas
Jahr:
2026
Verlag:
Gräfelfing, NXT LVL
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Vck
Sie / Gesundheit und Psyche
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
05.03.2026
|
Mediengruppe:
0 Sachbücher
|
Interessenkreis:
|
Dieses Buch zeigt dir:
- wie du mit bewusster Atmung in 2 Minuten zur Ruhe findest,
- wie du dein Nervensystem gezielt über den Atem regulierst
- wie du klarer entscheidest und fokussierter handelst
- wie Atem zu einem Werkzeug für echte Selbstführung wird
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Verfasserangabe:
Tom Sietas
Jahr:
2026
Verlag:
Gräfelfing, NXT LVL
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck
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ISBN:
978-3-68936-087-0
Beschreibung:
287 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher